日常养生常识第15章 鼻塞流涕喷嚏不断这十种鼻炎小偏方

清晨当第一缕阳光洒进房间本应是开启活力满满的一天可对鼻炎患者来说却是噩梦的开始——鼻腔仿佛被无形的双手紧紧捏住呼吸不畅紧接着喷嚏一个接一个鼻涕止不住地流。

纸巾用了一包又一包鼻腔被擦得通红那种滋味别提多难受了。

无论是在重要的商务会议上还是在浪漫的约会时刻鼻炎的突然“发作”都能瞬间将美好打破让人尴尬又无奈。

去医院治疗吃药、打针、甚至手术不仅花费不小还不一定能根治反复发作的鼻炎就像一个甩不掉的“小尾巴”时刻困扰着人们的生活。

其实在民间流传着许多治疗鼻炎的小偏方它们取材方便、操作简单或许能为被鼻炎折磨的你带来新的希望。

接下来就为大家详细介绍十种鼻炎小偏方带你探索传统智慧在对抗鼻炎上的奇妙力量。

一、盐水洗鼻法 功效 盐水洗鼻法是一种温和且有效的鼻炎辅助治疗方法。

它通过利用生理盐水的渗透压能够清洁鼻腔内的灰尘、细菌、过敏原等有害物质减轻鼻腔黏膜的炎症反应。

同时盐水还可以湿润鼻腔缓解干燥、瘙痒等不适症状促进鼻腔黏膜的正常生理功能恢复对于缓解慢性鼻炎、过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状有显着效果。

食用方法 1. 准备材料：无碘盐（如超市常见的海盐）、纯净水或蒸馏水、洗鼻器（可在药店购买有简易壶式、电动喷雾式等多种类型）。

2. 调配盐水：将1 - 2克无碘盐加入200毫升的纯净水中搅拌均匀使盐水浓度接近人体体液的渗透压一般为0.9%的浓度最为适宜。

3. 洗鼻操作：以简易壶式洗鼻器为例将调配好的盐水倒入洗鼻器中身体前倾头部微微偏向一侧将洗鼻器的出水口对准上方鼻孔缓慢挤压洗鼻器让盐水从上方鼻孔流入经过鼻腔从另一侧鼻孔流出。

每个鼻孔冲洗1 - 2分钟每日1 - 2次。

使用电动喷雾式洗鼻器时按照说明书操作将喷头对准鼻孔启动设备进行喷雾冲洗即可。

注意事项 1. 盐水的浓度一定要准确调配过浓或过淡都可能对鼻腔黏膜造成刺激引发不适。

2. 洗鼻过程中要注意控制水流速度和力度避免水流过快、过猛导致盐水进入耳朵或引起呛咳。

一旦出现呛咳等不适应立即停止洗鼻待症状缓解后再继续。

3. 洗鼻器具要保持清洁每次使用后需用清水冲洗干净并定期进行消毒防止细菌滋生造成二次感染。

消毒可采用煮沸或使用专用消毒剂的方式。

4. 急性鼻炎发作伴有发热、鼻腔有破损等情况时不适合使用盐水洗鼻以免加重症状或引发感染。

二、葱白滴鼻液 功效 葱白具有通阳解表、散寒通窍的功效。

其含有的挥发油等成分能够刺激鼻腔黏膜促进鼻腔内血液循环减轻鼻腔黏膜的肿胀从而快速缓解鼻塞症状。

对于风寒感冒引起的鼻炎以及轻度过敏性鼻炎葱白滴鼻液都有较好的改善作用。

食用方法 1. 准备材料：新鲜葱白2 - 3根、干净的容器、医用棉签或滴管。

2. 制作方法：将葱白洗净后捣烂取汁放入干净的容器中。

如果觉得葱白汁过于浓稠可以适当加入少量的冷开水稀释。

3. 使用方法：用医用棉签蘸取葱白汁轻轻涂抹在鼻腔内或者使用滴管将葱白汁滴入鼻腔每个鼻孔滴2 - 3滴每日3 - 4次。

注意事项 1. 部分人对葱白的刺激性气味较为敏感使用后可能会出现短暂的鼻腔灼热感或流泪等症状这属于正常现象一般几分钟后会自行缓解。

但如果不适感持续加重或出现过敏反应如鼻腔瘙痒、红肿等应立即停止使用并清洗鼻腔。

2. 葱白滴鼻液最好现用现做以保证其药效和清洁度。

放置时间过长葱白汁容易变质不仅失去治疗效果还可能对鼻腔造成不良影响。

3. 有严重鼻黏膜破损、鼻出血症状的患者不宜使用以免刺激伤口加重出血情况。

三、苍耳子茶 功效 苍耳子是一味常用的中药材具有散风除湿、通窍止痛的作用。

饮用苍耳子茶可以有效缓解鼻炎引起的鼻塞、流涕、头痛等症状。

它能够抑制鼻腔内的炎症反应减轻鼻腔黏膜的充血肿胀对于慢性鼻炎、鼻窦炎等有一定的调理和治疗效果。

食用方法 1. 准备材料：苍耳子3 - 5克、绿茶或其他茶叶适量（可根据个人口味选择）、茶壶或杯子。

2. 制作方法：将苍耳子洗净后放入锅中加入适量清水小火煎煮10 - 15分钟过滤取汁。

然后将苍耳子汁倒入装有茶叶的茶壶或杯子中用开水冲泡焖泡5 - 10分钟后即可饮用。

每日1 - 2次可代茶频饮。

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